DATA
|
MENIU
|
GRAMAJ
|
|
LUNI
22.10.2012
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integrală/intermediară
Unt
Muşchi
file
Roşie/castravete/ardei
gras
Ceai
cu zahăr
|
30gr.
15
gr.
25
gr.
25gr.
200ml.
|
GUSTARE
1
|
Măr
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Supă
de roşii cu fidea
II.Tocăniţă
piept de pui cu mămăligă
Pâine
integrală/intermediară (I)
|
200ml
45gr.+150gr.
40
gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Iaurt
Cozonac
simplu
|
150gr.
70gr.
|
|
MARŢI
23.10.2012
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integral/intermediară
Unt
Caşcaval
Roşie/castravete/ardei
gras
Ceai
cu lămâie
|
30
gr.
15
gr.
25
gr.
25gr.
200ml
|
GUSTARE
1
|
Struguri
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Supă
cremă de legume cu crutoane
II.
Peşte , file şalău cu garnitură de orez
Pâine
integrală/intermediară (I)
|
200ml.
80gr.+100gr.
70
gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Pară
Corn
simplu
|
100gr.
100gr.
|
|
MIERCURI
24.10.2012
|
MIC
DEJUN
|
Lapte
Pâine
integrală/intermediară
Unt
Gem
|
200
ml.
30gr.
15
gr.
25gr.
|
GUSTARE
1
|
Măr
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Supă
de chimen cu crutoane
II.Iahnie
de fasole cu pulpă de porc
Castraveţi
muraţi
Pâine
integrală/intermediară (I+II)
|
200
ml
80gr.+150
gr
50
gr.
70gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Banană
Biscuiţi
simpli
|
100gr.
150
gr.
|
|
JOI
25.10.2012
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integrală/intermediară
Omletă
la cuptor
Roşie/castravete/ardei/gras
Ceai
cu zahăr
|
30gr.
50
gr.
25
gr.
200ml.
|
GUSTARE
1
|
Banană
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Ciorbă
de cartofi cu tarhon
II.
Friptură de pulpe cu sote de morcovi
Pâine
integrală/intermediară (I+II)
|
200
ml.
80gr.+100
gr.
70gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Iaurt
Japoneză
|
150
gr.
100gr.
|
|
VINERI
26.10.2012
|
MIC
DEJUN
|
Griş
cu lapte
|
200ml.
|
GUSTARE
1
|
Banană
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Ciorbă
de varză
II.Orez
sârbesc cu ficăţei de pui
Pâine
integrală/intermediară (I+II)
|
200
ml.
150gr+
80gr.
70gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Portocală
Biscuiţi
simpli
|
100
gr.
140gr
|