DATA
|
MENIU
|
GRAMAJ
|
|
LUNI
21.01.2013
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integrală/intermediară
Unt
Suncă
Sissi
Ceai
cu zahăr
|
30gr.
15
gr
25gr.
200ml.
|
GUSTARE
1
|
Măr
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Ciorbă
de pui cu legume
II.Brânză
cu smântână si mămăliguţă
Pâine
integrală/intermediară (I)
|
200ml
50gr..+50gr
+100 gr
40
gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Banană
Biscuiţi
simpli
|
100gr.
100gr.
|
|
MARŢI
22.01.2013
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integral/intermediară
Unt
Cascaval
Rosie/castravete/ardei
gras
Ceai
cu lămâie
|
30
gr.
15
gr.
25
gr.
25gr.
200ml
|
GUSTARE
1
|
Banană
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Ciorbă
de văcută cu legume si smântână
II.
Ostropel de vitel cu paste
Pâine
integrală/intermediară (I)
|
200ml.
80gr.+100gr.
40
gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Iaurt
Corn
simplu
|
140gr.
70gr.
|
|
MIERCURI
23.01.2013
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integrală/intermediară
Unt
Ou
fiert
Ceai
cu lămâie
|
30gr.
15
gr.
50
gr.
200
ml
|
GUSTARE
1
|
Banană
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Ciorba
de fasole boabe cu tarhon
II.
Tocănită piept pui cu garnitură de orez
Castraveţi
muraţi
Pâine
integrală/intermediară (I)
|
200
ml
150
gr.+40 gr.
50gr
70gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Măr
Biscuiti
Belvita
|
100gr.
60
gr.
|
|
JOI
24.01.2013
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integrală/intermediară
Unt
Gem
Lapte
|
30gr.
15
gr.
25
gr.
200ml.
|
GUSTARE
1
|
Banană
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Ciorbă
de legume
II.Friptură
de pulpe pui cu piure de cartofi
Murături
Pâine
integrală/intermediară (I)
|
200
ml.
80gr.+100
gr.
50gr.
40
gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Cozonac
simplu
|
100gr.
|
|
VINERI
25.01.2013
|
MIC
DEJUN
|
Pâine
integrală/intermediară
Unt
Telemea
fără sare
Ceai
cu lămâie
|
30gr.
15
gr.
25
gr.
200
ml
|
GUSTARE
1
|
Măr
|
100gr.
|
|
PRÂNZ
|
I.Supă
de chimen cu crutoane
II.
Piure de spanac cu piept de pui la grătar
Pâine
integrală/intermediară (I+II)
|
200
ml.
100gr+
80gr.
70gr.
|
|
GUSTARE
2
|
Iaurt
Japoneză
|
140
gr.
70gr
|